Mangiare ananas dopo i pasti fa bene? Ecco cosa dice la medicina

Mangiare ananas dopo i pasti fa bene? Questo frutto ha effetti benefici enormi in tutto l’organismo e dà la possibilità di ottenere il massimo dall’alimentazione, perché aiuta anche a dimagrire se consumato in momenti strategici. Ecco come mantenere la linea grazie ai benefici e alle proprietà dell’ananas.

Mangiare ananas dopo i pasti fa bene? Ecco cosa dice la medicina

Mangiare ananas dopo i pasti fa bene e conviene, perchè contiene una grande quantità d’acqua e al suo interno ha la bromelina, una sostanza che disintegra le proteine ed è capace di aiutare la digestione, andando in soccorso anche di stomaco e intestino. In più, se si soffre di gonfiore, questo frutto aiuta a liberarsi dei liquidi in eccesso e del gonfiore, assicurando una linea perfetta. Svolge anche un’azione detox, che serve a combattere la cellulite e riduce la buccia d’arancia.

Consumarla dopo i pasti fa bene e lo dicono anche la medicina. Quando si termina il pranzo o la cena, si può usare l’ananas come frutta. Così, la bromelina svolgerà la sua azione digestiva e aiuterà a non ingrassare. L’unico difetto è che questa sostanza svanisce con il calore, quindi per beneficiare dei suoi ottimi benefici bisogna comprare questo frutto fresco. Grazie alle vitamine A e C e i sali minerali come potassio, ferro, calcio e fosforo, l’ananas si presenta come un frutto completo e ricco di fibre. Può essere usato come spuntino o come merenda, per ridurre il senso di fame e non mangiare troppo poi a pranzo o a cena.

Se non si è in gravidanza, non si ha un’ulcera e non si usano farmaci anticoagulanti, si può mangiare dopo i pasti senza problemi. Come sempre, va ricordato di non esagerare. Mangiarne troppo ha le sue controindicazioni, perché le proprietà benefiche dell’ananas, se se ne mangia troppo, diventano un boomerang. Ricordarsi che, per ottenere questi benefici, il frutto non deve essere trattato, quindi prendere del succo al supermercato non servirà a nulla.